亚健康状态普遍
护理工作中不敢出任何差错，发药不能出差错，打针不能出差错，输液要求一次搞定，出一点纰漏就会引起病人不满。尤其是儿科，婴幼儿血管细，扎针难度高，一针扎不进去，有的性急的家属就骂上了。
护士大多是些小姑娘，饱受惊吓，精神紧张导致失眠，植物神经功能紊乱。护士工作三班倒，生活非常不规律。由于精神紧张压力大，护士的亚健康状态非常普遍。
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常见护士职业病：静脉曲张、腰椎间盘突出
静脉曲张、腰椎间盘突出是护士最常见的职业病。病房护士要不断巡视病房。病房的工作量非常大，像骨科，每天两遍扫床，病人全是卧床的重病号，要两个人搬动， 扫一趟下来就将近两个小时，其间一直弯着腰。服务中心的导医护士，一直是站着工作，对于不能行动的就诊患者，还要用轮椅推着他们到处去检查，送各种化验、 检验单。有医院做过统计，一个护士每天要跑40多里路。
下肢静脉曲张这种职业病多发生于工龄较长的手术室护 士。护士每天都要站五六个小时，因长期站立工作，双下肢负重等工作特点，护士就成了下肢静脉曲张的高发人群。护士们或轻或重，都有静脉曲张，医院里静脉曲 张、腰椎间盘突出做手术的护士也不少。下肢静脉曲张出现深静脉血栓，就随时有生命危险。
其余的常见职业病：受胃病、泌尿系疾病“青睐”
胃病、肾结石、泌尿系疾病比较“偏向”手术室、ICU病房的医生、护士，在无菌操作的空间里工作，手术一做十几个小时是常事，其间不能吃饭，不能喝水，不能上厕所。在这些需要无菌操作的空间里，医护人员每去一次洗手间都意味着要脱衣、穿衣、消毒等一系列程序。
时间长了，胃病、肾结石、泌尿系统疾病就找上门来。
病房忙起来也是一样，一上午不上一次洗手间，不喝一口水，这是许多医院医护人员的工作常态。
针对高发的腰椎间盘突出、静脉曲张，医生给出了一些具体建议：
信息化是一把“双刃剑”，好人在享用它带来的高效和便利，坏家伙们也在利用它的普及展示其娴熟的攻击技术和高明的破坏手段。保障信息化的安全，对抗攻击和破坏，主要体现在保障信息的机密性、完整性和可用性上。
平常需要长时间站立或久坐时，记得做足背伸直屈曲动作，让小腿肌肉收缩帮助血液回流，减少静脉血液积聚。手术室护士站立时，自我调节站立姿势，让两条腿交替承重轮换休息。
加强体育锻炼。走路、游泳等较缓和的运动，除能刺激小腿肌肉群，促进静脉血液回流外，还能降低新的静脉曲张发生的几率。
抬腿、抬高下肢：每天睡前在床上将双腿抬高超过心脏的高度，约10-15分钟。或是睡觉时用枕头垫高下肢。
加强腰背肌锻炼，对于防止腰椎疾病有效果。
穿弹力袜、护腰，也有一定帮助。
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